超重肥胖、疾病率增加,大学生体质状态,成了当今高校公共体育教学所必须关注的话题。本文主要针对终身体育教育思想下在我国高等学校公共体育教学改革进行主要探究,在实践中为学生系统体育课的最后一站,解释终身体育理念的意义及重要性,使之尽量能够找到适合自身的运动项目,在以后的生活中养成运动的好习惯。针对我国高校公共体育教学当中存在的问题进行研究和分析,提出针对性的解决措施,提高学生们身体素质的同时塑造大学生终身运动理念。