在短跑运动中为了获取最快的速度则需要对短跑技术进行有效掌握,并针对运动员的实际情况来加强训练,使其能够对短跑技术进行良好运用.单腿前摆后蹬跑作为一种辅助性练习技术在实际的应用中可以针对运动员机体情况来进行系统化的训练,使运动员在短跑中呈现出更强的爆发力,达到提高短跑运动成绩的目的.