为了提升青少年身体素质,本文采用文献资料法和逻辑分析法从青少年、学校和家庭三个方面对青少年身体素质下降成因进行了详细分析,阐述了青少年身体素质特点。研究结果表明:青少年身体素质下降的成因主要体现在青少年生活方式不健康,主动参与体育锻炼动力不足,学校对阳光体育政策执行不力和家长未形成体育健康观,家庭体育消费支出较少,提出了加强阳光体育运动宣传力度、全面贯彻执行阳光体育运动政策、发挥社会组织功能,为青少年创造体育锻炼条件和家长树立正确的体育健康观,增加合理的家庭体育消费支出等策略。