发展新阶段下，把握人口结构变化规律、引导改善人口结构，对促进区域经济高质量发展具有重要的推动作用。本研究以我国东部超大城市中心区T区为例，基于“十三五”时期统计数据及第七次全国人口普查数据，在经济高质量发展视角下实证探讨区域人口结构优化问题。研究发现：人口结构与区域经济高质量发展相互作用，相互影响；人口城镇化因素、年龄结构均对经济高质量发展具有显著促进作用；人口高文化素质对经济高质量发展的拉动作用最强；性别比是影响区域共享高质量发展的重要因素。