《人生加减法》在全面推进全民健身战略的大背景下,聚焦社会肥胖人群,立足健身和素人两个基本元素,在实现节目专业性和视听娱乐性平衡的同时,解决传统素人健身类综艺节目泛娱乐化、受众圈层小、节目同质化严重等一系列问题。该节目在人物设置、影像风格和传播路径3方面均突破原有节目模式的限制,引导正确的是非价值观,对国内今后健身类综艺节目的发展有着极强的借鉴意义。