跆拳道品势因其继承和发扬中国传统优秀文化以及其所赋予的内涵,在最近几年愈发得到社会大众的广泛关注,成为许多年轻人竞相讨论的热点。本文采用文献资料法,分析阐述跆拳道品势训练的内涵、特征、意义、竞技训练的区别。鉴于许多跆拳道初学者缺乏关于品势训练的一套系统的、完善的学习方法,提不起学习兴趣。因此本文重点提出自我练习法、模仿练习法、表象练习法等八种有效方法让广大跆拳道品势爱好者受益。