目的评价叙事治疗与认知行为治疗对失眠障碍的疗效。方法选取我中心2018年1月—2019年3月的80例失眠障碍患者,随机分为叙事治疗组和认知行为治疗组,每组各40例。结果治疗4周和8周时,叙事治疗组匹兹堡睡眠质量指数（Pittsburghsleepqualityindex,PSQI）、入睡前觉醒量表（pre-sleeparousalscale,PSAS）和失眠严重程度指数（insomniaseverityindex,ISI）总分与认知行为治疗组差异无统计学意义（P>0.05）,叙事治疗组焦虑评分（self-ratinganxietyscale,SAS）和（self-ratingdepressionscale,SDS）总分低于认知行为治疗组（P<0.05）。结论叙事治疗与认知行为治疗在改善失眠障碍患者的睡眠质量和失眠严重程度方面疗效相当,但是叙事治疗更能改善患者的焦虑、抑郁等情绪障碍。