现代舞作为世界范围内舞蹈专业学习的重要体系之一,是舞蹈专业学生获得舞蹈技术、动作风格等身体能力不可或缺的重要课程,也是舞蹈师资培养的基础学科。本文以拉班力效理论为切入点,通过对当下现代舞训练课堂如:身体运动方式的单一及身体情感性获得的缺乏等问题进行分析,提出兼具训练性与风格性共存的训练方式,以期将现代舞课堂训练内容进行重新结构,使之既注重身体多种运动方式的把握,又与身体功能性训练紧密结合,为培养舞蹈专业人才服务。