词汇的学习和记忆是英语学习的基础和关键。然而,许多英语学习者发现记忆词汇后,很快就会遗忘,导致词汇记忆成了英语学习的拦路虎。本文基于艾宾浩斯遗忘曲线和间隔重复等记忆保持理论,提出了词汇的间隔记忆法,并将其用于中学英语词汇教学的实践中。结果显示,这是一种切实可行、效果良好的词汇记忆方法。