武术套路运动时身体损伤较为常见,其中以腰部损伤为最,如果不能及时采取有效处理,将会直接影响到运动员的身体健康,甚至出现残疾情况。文中通过分析武术套路运动过程中造成人体腰部损伤的原因,结合实际情况给出具体的预防策略,从而帮助运动员降低腰部损伤发生的可能。