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原地侧向推铅球技术动作链及动作模式探析
摘 要:
为了提高在原地侧向推铅球时的肢体协调性,使肌肉收缩产生的力和能量在运动过程中得到高效的传递。本文对原地侧向推铅球动作链的结构和动作模式进行理论上探讨,并结合原地侧向推铅球的技术结构特征,提出在专项的准备活动中应该围绕关节链、肌肉链和神经链的激活进行,目的是引导运动员加强对技术动作规范性的掌握,以提高准备活动的效率。
作 者:
李儒亚
单 位:
广州体育学院
关键字:
动作链;动作模式;原地推铅球;
页 码:
12-15
出 处:
田径
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2021年06期
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