当前啦啦操在全国各大中小学当中广泛普及和推广,全国各地出现了各种各样的啦啦操赛事,这些赛事的举办彰显了青春活力,同时合理的训练内容科学方式也受到了人们的广泛关注。从芭蕾基础训练的教学出发,以芭蕾训练作为基础,分析芭蕾训练与花球啦啦操之间的共同点,研究芭蕾动态技术与静态技术对花球啦啦操训练过程中发挥的价值和作用。通过实际的研究得到芭蕾技术训练能够帮助运动员矫正身姿,形成正确的身体姿态等,对运动员水平的提升有积极的作用。