体育教育有利于发展个体的身体素质，增强个体的综合能力。当下，为满足体育新课改的要求，高校要努力探索体育教学方式，针对当前存在的体育课程比重低，体育教学计划不合理，教学方式单一的现象，高校要积极寻求解决方法，树立正确的体育教学目标，完善体育课程设计，改革教学方式，更新教学方法，培养高素质体育人才。