在高职体育训练中,由于运动前准备工作不充分、训练不当等多方面的原因,会导致学生在训练过程中出现运动损伤。运动损伤对学生的打击较大,会严重影响学生的身心健康和发展。因此,本文从分析高职体育训练中运动损伤产生的原因为出发点,并就此提出运动损伤的恢复策略,旨在让学生加强防范意识,对运动损伤进行很好的预防,从而,在高职体育训练中减少运动损伤的发生。