相对于国外的垒球运动发展而言,我国国内的垒球运动起步晚,经验少,因此整体与世界强队存在一定的差距,如何从训练方法入手,实现基于传统训练方法的改革创新是当下的重点之一。本文以此为出发点,围绕青少年垒球运动的训练方法展开论述,着重围绕训练特点、方法及注意事项三个方面来分析。