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跑步如何预防应力性骨折
摘 要:
应力性骨折,又称疲劳性骨折或积累性劳损,是一种过度使用肌肉造成的骨骼损伤。当肌肉过度使用产生疲劳后,不能及时吸收反复碰撞所产生的震动,将应力传导至骨骼,可引起小的骨裂或骨折,并伴有局部肿胀和疼痛。出现应力性骨折后,约20%的人的运动能力会受到影响。
作 者:
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页 码:
14
出 处:
名医
-
2022年11期
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