网球是在设置隔网的场地用球拍击打网球的一种运动，姿势优美而富有竞技性。20世纪，网球迅速传播于世界各国，吸引了一大批爱好者，在全球具有广泛的影响力。打网球不仅因动作优美而具有欣赏价值，还能锻炼人的反应、力量、耐心等身心素质，促进人与人之间的交流。基于此，以下对超等长训练在网球发球教学中的应用进行了探讨，以供参考。