在当前的教育环境下，中学生的考试问题不仅是学生和家长极其重视的问题，也是学生学习压力的主要来源之一，并且由此也会引发中学生考试焦虑的心理问题。当前，考试焦虑作为一种负面情绪一直存在于我国中学生的心理健康发展中，考试焦虑过度且得不到适当缓解就会影响中学生的身心健康和学业成绩，影响中学生身心全面健康和谐发展。当然，在同样的教育环境下，并不是所有的学生都会出现高水平的考试焦虑，因此考试心理素质已经成为学生必备的一项重要能力。从考试心理弹性角度出发，分析中学生考试心理弹性的基本现状，探讨考试心理弹性与考试焦虑的关系，提出心理弹性训练及克服考试焦虑的对策，以期引导中学生的考试心理弹性积极发展，缓解中学生的考试焦虑心理问题。