青少年体育训练是否具有成效,不仅关系着青少年身心是否能够健康发展,还关系到未来国家建设人才的质量,故此,有必要对青少年体育训练活动实效性的提升进行研究。本文首先概述了青少年体育训练活动实效性,其次从学校层面、教师层面和学生层面出发分析了影响青少年体育训练活动实效性的因素,最后有针对性地提出了提高青少年体育训练活动实效性的策略。期待本文的研究能够为青少年体育训练活动实效性的提升提供一些参考。