一、抗挫折能力培养的意义体育教育与文化课教育不同,体育训练中存在激烈的对抗性。在锻炼过程中,往往会存在极点现象。仅仅依靠意志力继续进行运动,可能会出现二次呼吸现象,因此教师在教学过程中应该给学生布置一些有挑战性的任务,需要学生主观上克服才能完成,通过挫折教育培养学生形成顽强的拼搏精神。