新的时代背景下，思政育人成为高校教学改革的重要方向。随着课程改革的不断推进，课程思政已经进入落实的重要阶段。课程思政作为立德树人的重要途径，是思想政治建设的重要抓手，更是人才培养的重要发力点。在高校外语课程中有效推进课程思政建设已成为新时代赋予外语教学的重要使命。本文分析了实用英语课程基于沉浸式教学进行思政建设的实践措施，充分挖掘实用英语教学的丰富育人资源，实现价值塑造与能力培养的有效融合。